本イベントは終了いたしました。

沢山のご参加ありがとうございました。

次回のイベントについては以下のリンクよりご確認下さい。

MORE FREE！ マインドフルネス×Happiness @5/18

MORE FREE！

4月13日平成最後のイベント開催決定！

MORE FREEとは？

◆当日は2部制となっております。

午前中10:30~12:30の「初めての方のためのマインドフルネス」では、マインドフルネスとは何か？マインドフルネスで得られるものは？について学術的根拠を交えながら、誰にでも分かり易くお伝えします。

午後13:30~15:30はマインドフルネスを土台とした、どんな状況でも、自分のパフォーマンスを”BEST！”にするための「マインドフルネス×NLP」のワークショップです。

◆人の行動プログラムにアプローチする

人は、1日の中で実に9,000回もの選択をしていると言われています。
その選択のほとんどが無意識的に行われているのです。
そして、その選択に大きく関わっているのが、潜在意識にプログラミングされた行動パターンなのです。

例えば、小学生時代に授業で手を挙げて発言をした。
しかし、頑張って発言したのに答えを間違ってしまって先生をはじめクラスの皆に笑われた・・
このような経験をした人は、社会人になってからのプレゼンや人前でのスピーチなどで、足が震えたり頭が真っ白になったりして上手に話す事が出来ずに、「自分は人前で話すのが苦手」というラベルを自分自身に貼ってしまいます。

本当にそのような人は、人前で話す能力が無いのでしょうか？

実は、人前で上手に話せないのは、自己防衛のプログラムが潜在意識の中に出来上がっているからなのです。
「二度とあんな恥ずかしい思いはしまい」と、無意識的に同じシチュエーションを回避しようと、足が震えたり頭が真っ白になったりするのです。

この、潜在意識にプログラミングされた行動パターンが、多くの人たちの「BESTパフォーマンスを発揮」する事を、止めているのです。

そして、その不要なプログラムは簡単に”アンインストール”出来るのです。
それは、「人が元々持っている能力」を活用することで容易になります。

元来、人の行動変容に多くの効果をもたらしてきたNLPと、「今、この瞬間に意識を向ける心の在り方」であるマインドフルネスを有機的に組み合わせる事によって、かつて経験したことが無い変化を実感することでしょう。

◆こんな方にオススメです。

・「いざ！」という時に限って、自分の本来の実力が出せない

・周囲の注目をプレッシャーに感じてしまう

・周囲の期待がストレスだ

・チャンスが目の前に出現しても、出来ない理由ばかりを並べてしまう

・今のモヤモヤを突き破りたい！

・マインドフルネスとNLPに興味がある

・家が近い

◆このイベントで得られるもの

・本番で、本来持っているパフォーマンスを発揮出来るようになる

・言い訳を手放し、乗り越えるための思考を手に入れる

・失敗を恐れず、一歩踏み出す勇気

・周囲の雑音に惑わされず、集中力を保つ力

 

◆第1部：初めての方のためのマインドフルネス

10:30開始
・イントロダクション
・3分間を感じるワーク
・なぜ今マインドフルネスなのか？
・集中力テスト
・メタ認知とは明確なスキルである
・マインドフルネス瞑想
・相手に意識を向けるワーク
・life Tape＆ジャーナリングワークショップ
12:30終了予定

◆第2部：マインドフルネス×NLP

13:30開始
・NLPとは
・あなたを囚われの沼に誘う「Limited belief」
・思い出の曲を聞くと涙が出るのは何故？
・マインドフルベースドNLPワーク
・ちょっとだけ未来の自分を創造する
・クロージングセッション
15:30終了予定
やや？てんこ盛りです・・汗

◆イベント詳細

日時：2019年4月13日 土曜日　第1部10:30~12：30　第2部13:30~15:30
場所：TKP神田駅前ビジネスセンター　地図
料金：第1部 3,000円　第2部 3,000円　第1部+第2部 5,000円
お支払い：以下申し込みフォーム or Peatixにて⇒https://more-free-nlp.peatix.com/

◆参加者の声

「瞑想とかそういうものを信じてこなかったが、今日は瞑想などを通して集中力が上がる体験ができた。マインドフルネス状態の時に何をしたいか、最初と最後で答えが変わった。」　【20代男性会社員】

 

「脳科学とマインドフルネスの関わりや影響がどういったことが起こるか勉強になりました。お話ししている内容もわかりやすく理解出来、参加しとても良い時間を過ごせました、ありがとうございます。」　【30代女性フリーランス】

 

 

「部下の生産性の低さに非常にイラついていたのですが、今日のセッションを受けてスッキリしました！」　【40代男性経営者】

 

◆お申込みは以下のフォームよりお願い致します。

※こちらよりお申込みの場合は、当日現金でお支払い下さい。

皆さまのご参加をお待ちしております。

コメント