MORE FREE！
MORE FREE！
What is MORE FREE！
MORE FREE！とは、「人はもっと自分らしく、もっと自由に人生を選択してもOKでしょ！」というコンセプトのもとマインドフルネスを土台した学びと成長と変革の場を提供するユニットです。
2018年より、何となく「マインドフルネスを広げたいよね」という欲求に突き動かされるがままに、初めての方向けのマインドフルネス体験会を行ってきましたが、2019年を迎えるにあたって明確な方向性と、熱き使命をもって改めて活動をスタートする事になりました。
そして、私たちがMORE FREE！に込めた想いは「今この瞬間の選択を大切にする」という事です。
今の日本には、自分の生きたい人生を選択しない人が多いのではないか？
例えば、組織の中で会社の方向性や上司の価値観に違和感を感じながらも、昇進や評価に影響することを恐れて自分の意見を言えなかったり。
例えば、ママ友というコミュニティの中で多数派意見に流されて、本意ではない行動を選択をせざるを得なかったり。
或いは、就職や転職、結婚や引っ越しなどの大きなライフイベントで、自分の意思決定を他人がどう評価するかに囚われたり。
もちろん、空気を読む能力が長けていることは日本人固有の長所ではありますが、空気を読み過ぎる事で本来の自分を見失ってしまっては、本当の自分の人生を歩んでいるとは言えないのではないでしょうか。
誰かの気持ちには寄り添いながらも、自分が本当に進みたい道を自信をもって選択する事が出来たら素晴らしいと思いませんか？
だからこそ、私たちは今この瞬間の選択を大切にしたいのです。
過ぎた日は戻らない、だから今この瞬間を大切に
そして、今この瞬間の連続が私たちの未来を創る
もっとあなたらしく、もっと自由に！
この世界観の実現に向けて、微力ではありますが一歩一歩前進して行きたいと思います。
マインドフルネスとは？
マインドフルネスとは「今この瞬間に意識を向ける心の在り方」です。
人の行動は90％が無意識的と言われてます。
また、私たちの思考は1日の半分以上が未来へ行ったり過去に行ったりしています。
どういう事か？
皆さんはこんな経験ありませんか？
本を読んでいても気がついたら全く違う事を考えていて、何ページか頭に入らないまま読み進めている。
資料作成に集中したいのに、翌日の会議の事や昨日上司から言われた一言を思い出し中々作業が進まない。
まさに、無意識的に思考が今目の前の集中したい事から逸れ、未来や過去へと彷徨ってしまっているのがこのような状態です。
そして、皆さんは無意識的な行動で損をした事はありませんか？
例えば、出かけてもうすぐ最寄り駅に着くかなという所で、ふと「あれ？鍵閉めたっけ？」と思い、慌てて家に帰ってみたらしっかりと閉まっている。
或いは、夫婦間や親しい友人との間で売り言葉に買い言葉的な感じで、ついついひどい事を言ってしまい後で後悔した・・
このような事も無意識的な行動が引き起こしているのです。
つまり、思考が今ここにないのです。
マインドフルネスとは、言い換えると「ちょっと待てよ」と、思考が逸れた時や刺激に対して自動反応しそうな時に立ち止まる力とも言えるでしょう。
自分らしい自由な選択をするには立ち止まる力が必要！
前に進むだけが唯一の方法ではありません。
私たちMORE FREE！は、立ち止まる力であるマインドフルネスのその先に、何が見出せるかを徹底的に追及し、皆さまにお届けする事をミッションとし活動して行きます。
そして、そこに関わって頂いた全ての方たちが幸せな未来を創り出し、自分らしい人生を歩んで行く。
それが私たちMORE FREE！の原動力です。
FOUNDER紹介
高原 光子
株式会社KWプロジェクト
取締役兼セミナー事業部長
オリエンタルランドにて、企業向けディズニーアカデミーの初代インストラクターとして、登壇したセミナーは200回を超える。
和田 成正
Professional coach代表
20歳の時、俳優になる！と決心し、上京。『金なし、コネなし、経験なし』の状態から、実践心理学を武器に数々のオーディションに合格。ゴールデンドラマのレギュラー、数々の主演舞台、日本で7万人動員の舞台にも出演した。その後、実践心理学と合わせてコーチングの学びを深め、現在は様々な企業で、コーチングを通して働く人のパフォーマンス向上の支援を行っている。
中村 慎太郎
株式会社CHANGE PLUS 代表取締役
リクルートのHR系事業会社で23年間1000社のクライアントの人材採用を経験し、その後独立し人材育成コンサルタント、コーチとして活動
イベントスケジュール
終了しました
2019年3月9日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5A
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ MORE FREE！流 マインドフルネス×アサーティブコミュニケーション
終了しました
2019年4月13日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5A
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ MORE FREE！流 マインドフルネス×NLP
終了しました
2019年5月18日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5A
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ マインドフルネス×Happinesワークショップ
終了しました
2019年6月22日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5A
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ マインドフルネス×コーチング
終了しました
2019年7月28日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5D
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ マインドフルネス×ダイエット
終了しました
2019年8月31日 土曜日 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5D
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ マインドフルネス×EQチケットはこちらから
終了しました
2019年9月23日 月曜日（祝日） 神田TKP駅前ビジネスセンターカンファレンスルーム5D
第1部：10時半～ 初めての方のためのマインドフルネスワークショップ
第2部：13時半～ マインドフルネス×おもてなしチケットはこちらから
受付中
2019年11月4日 月曜日（祝日） オンライン・ワークショップ@ZOOM
20時～22時 初めての方のためのマインドフルネスワークショップチケットはこちらから
MORE FREE！に問い合わせる
イベント、講演、企業研修、取材などのお問い合わせはこちらよりお願い致します。
© 株式会社CHANGE PLUS All Rights Reserved.